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HOUMOUS DE COURGETTES sans gluten et sans lactose

HOUMOUS DE COURGETTES sans gluten et sans lactose

  Houmous de courgette sans gluten et sans lactose Envie d’une tartinade fraîche, crémeuse et facile à préparer ? Je vous propose ce houmous de courgette sans gluten et sans lactose, à base de courgettes, de citron, d’huile d’olive et de tahini. Une recette...

HOUMOUS D ‘AUBERGINE sans gluten

HOUMOUS D ‘AUBERGINE sans gluten

  Houmous d’aubergine : une recette inspirée du Baba Ganoush Cette recette de houmous d’aubergine sans gluten et sans lactose est inspirée du célèbre Baba Ganoush, une spécialité du Moyen-Orient à base d’aubergines, traditionnellement servie avec du pain pita. Pour...

SALADE DE FENOUIL ÉMINCÉ AU CITRON sans lactose

SALADE DE FENOUIL ÉMINCÉ AU CITRON sans lactose

    Cette recette fait partie de mes recettes sans lactose et sans lait, adaptées aux personnes intolérantes ou souhaitant une alimentation plus digeste. Cette salade de fenouil émincé au citron et sans lactose est une recette simple, fraîche et très...

SALADE ENDIVE AVOCAT ET FROMAGE sans lactose

SALADE ENDIVE AVOCAT ET FROMAGE sans lactose

    Profitez de cette salade d’endives à l’avocat sans lactose, une recette simple, fraîche et bénéfique pour la santé. L’avocat, souvent réputé à tort comme un fruit “trop gras”, est en réalité une excellente source de bons lipides, notamment des acides...

HOUMOUS by SERGIO sans gluten ni additifs

HOUMOUS by SERGIO sans gluten ni additifs

  Vous allez adorer ce houmous sans gluten, revisité par un chef italien d’origine calabraise. Bien loin du houmous traditionnel au cumin, cette version unique est pleine de soleil, de fraîcheur et de saveurs inattendues. Sergio, chef passionné et discret,...

CARPACCIO D’ÉGLEFIN

CARPACCIO D’ÉGLEFIN

    Carpaccio d’églefin au gingembre, une entrée fraîche, légère et facile à préparer Vous aimez les recettes de poisson cru, les carpaccios de poisson ou encore les carpaccios de crevettes ? Découvrez ce carpaccio d’églefin au gingembre, une entrée fraîche, légère et...

CAPONATA SICILIENNE sans gluten ni additifs

CAPONATA SICILIENNE sans gluten ni additifs

Pour réaliser cette recette de Caponata Sicilienne, sans gluten, sans additifs  il vous faut des aubergines de saison que vous trouverez sur nos marchés Bio. idéale pour un buffet, en entrée froide ou chaude, à tartiner sur des toasts grillés sans gluten, en...

RILLETTES DE HADDOCK sans lait ou sans lactose

RILLETTES DE HADDOCK sans lait ou sans lactose

 En allant faire mes courses chez mon poissonnier, peu inspirée ce jour là, car un peu lassée de cuisiner toujours la même chose, j'ai acheté un filet de haddock fumé, qui frais est de l'églefin. Ma poissonnière me conseille de le préparer en salade avec des pommes de...