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COLESLAW AU CHOU BLANC ET AUX CAROTTES faible ou sans lactose, avec levure, avec ou sans œuf

COLESLAW AU CHOU BLANC ET AUX CAROTTES faible ou sans lactose, avec levure, avec ou sans œuf

Vous adorez le Coleslaw mais vous vous privez car vous êtes intolérants ou allergiques au lactose et/ou aux œufs. Régalez-vous avec cette de « Coleslaw au chou blanc et aux carottes faible ou sans lactose, avec levure, avec ou sans oeuf » savoureuse et digeste pour...
GRATIN DE FENOUIL AU CURRY sans lait, faible ou sans lactose

GRATIN DE FENOUIL AU CURRY sans lait, faible ou sans lactose

 Le fenouil est de saison, profitons-en car il est excellent pour la santé. Riche en fibres et peu calorique, il stimule en douceur notre transit intestinal et favorise la digestion. La présence de  curcuma, épice qui compose le curry et lui donne sa couleur jaune,...
SALADE DE RIZ QUINOA ROUGE AU POULET sans gluten,  faible ou sans lactose

SALADE DE RIZ QUINOA ROUGE AU POULET sans gluten, faible ou sans lactose

Salade de riz quinoa rouge au poulet Une idée de salade très colorée et appétissante. Complète, elle apporte protéines animales et légumes crus et peut être réalisée pour une lunch box. Le quinoa est idéal pour les régimes sans gluten, il est aussi riche en fer, zinc,...
TERRINE DE COURGETTE & FETA SUR COULIS DE TOMATE sans gluten, faible en lactose

TERRINE DE COURGETTE & FETA SUR COULIS DE TOMATE sans gluten, faible en lactose

Une terrine toujours très appréciée! Pour les personnes dont l’éviction complète de la lactose et la caséine est prescrite vous trouverez une variante avec du tofu plus épicée. Préparation: 10 mn Cuisson: 30 mn  Four: 200 °   Pour 6 à 8 personnes 4 courgettes...