Épisode 4 – Régime anti Candida Albicans : aliments, dysbiose et solutions naturelles
Je suis ravie de vous présenter ce nouvel épisode de notre série Fatigue & maladies chroniques, enregistré avec le Dr Grégoire Cozon, immunologue spécialisé dans les maladies chroniques liées à la fatigue.
L’enregistrement de cet épisode a été un peu sportif : mon matériel audio nous a lâché à plusieurs reprises !
Je suis bien mieux équipée dans ma cuisine que pour faire du mixage professionnel… mais je réalise ces podcasts bénévolement, avec les moyens dont je dispose, pour partager ces informations au plus grand nombre.
Malgré ces petites contraintes techniques, cet épisode apporte des éclairages essentiels pour comprendre comment calmer une candidose en affamant le Candida Albicans et en rééquilibrant son microbiote.
🧠 Dans cet épisode, le Dr Cozon explique :
- Les aliments à éviter pour freiner la prolifération du Candida Albicans.
• Les liens entre dysbiose, digestion, inflammation et fatigue.
• Comment choisir et utiliser les probiotiques efficacement.
• Comment le microbiote influence nos comportements, nos envies alimentaires et notre énergie.
• Comment certains micro-organismes peuvent modifier nos comportements :
– le Candida peut augmenter notre envie de sucre ;
– le Toxoplasma gondii peut influencer certains comportements émotionnels.
• Les approches innovantes comme la transplantation fécale.
Cet épisode vous aidera à mieux comprendre votre microbiote, réduire votre fatigue ainsi que vos symptômes et douleurs chroniques. Il vous donnera des pistes simples, naturelles et accessibles pour retrouver énergie, équilibre et moral au quotidien.
🔗Cet épisode fait partie du podcast santé sur la fatigue chronique de La Table des Intolérants (cliquez ici pour écouter les épisodes)
🎧 ORDRE D’ÉCOUTE RECOMMANDÉ :
Épisode 1 → Épisode 2 → Épisode 3 → Épisode 4 → Épisode 5
Épisode suivant : Épisode 5 : Le Dr Cozon répond à vos questions (Bientôt disponible)
👉 Pour mieux répondre à votre demande pour les prochains épisodes, merci de nous laisser une appréciation dans les commentaires ou nous envoyer un mail à latable.dossiersante@gmail.com
🔗 Aller plus loin – l’électuaire de poires (recette à réaliser à la maison)
Dans cet épisode, nous évoquons également une préparation traditionnelle utilisée dans certaines approches naturelles contre le Candida Albicans.
👉 l’électuaire de poires, une recette simple à base d’ingrédients naturels, compatible avec une démarche anti-candida.
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