Bienvenue dans notre sélection de recettes salées sans gluten, sans lactose ou sans lait, avec ou sans œuf, sans levure et sans sucre ajouté.

Ici, vous trouverez des recettes salées saines, digestes et équilibrées, pensées pour les personnes souffrant d’intolérances alimentaires, d’allergies ou de troubles digestifs.
Tous nos plats sont compatibles avec le protocole du Dr Grégoire Cozon, spécialiste de la fatigue chronique, de la candidose et des inflammations intestinales.

Découvrez des entrées froides, soupes, quiches, gratins, plats végétariens ou protéinés, accompagnements, sauces et aromates, élaborés sans gluten, sans produits laitiers ni levure.
Cette cuisine anti-inflammatoire et sans allergènes est adaptée à une alimentation anti-Candida, aux personnes atteintes de SII, fibromyalgie ou tout simplement à ceux qui souhaitent manger mieux.

Les recettes sont classées par ordre alphabétique pour vous permettre de trouver rapidement l’idée qui conviendra à votre repas.
Pensez à consulter les Astuces en fin de chaque recette : vous y trouverez des variantes, des conseils santé, ou des ajustements en fonction de votre régime d’éviction.

• ANCHOÏADE MAISON
• ATELIERS EN LIGNE – Quenelles de poisson sauce Nantua sans gluten ni lait ni lactose
• AUBERGINE EN COCOTTE sans gluten ni lait
• AUBERGINES À LA SICILIENNE sans lactose
• AUBERGINES SOUFLÉES sans gluten, sans lactose ou lait, avec ou sans œuf avec YUMGO
• BEURRE CLARIFIÉ ou GHEE sans caséine ni lactose
• BLANCS DE POULET NOIR ET SA SAUCE ÉPICÉE À L’ORANGE sans gluten ni lait ni œuf
• BLINIS CHÂTAIGNE AU SAUMON CRÈME CIBOULETTE sans gluten ni lactose ni sucre ni levure, avec ou sans œuf
• BŒUF BOURGUIGNON sans gluten ni additifs
• BOUDINS BLANCS sans gluten ni lait
• BOUILLON CUBE DE LÉGUMES sans gluten ni additifs
• BOUILLON CUBE DE VOLAILLE sans gluten ni additifs
• BOUILLON DE POULET sans gluten ni additifs
• BRUSCHETTA À LA TOMATE sans gluten ni lait ni sucre ni levure ni œuf
• CAKE AUX CINQ ÉPICES sans gluten ni lait ni lactose ni levure, avec ou sans œuf
• CAKE DES COPAINS du Chef Guy MARTIN sans gluten ni lactose ni lait ni levure
• CAKE SALÉ À LA MOZZARELLA ET AUX TOMATES SÉCHÉES sans gluten ni lactose
• CALAMARS À LA TOMATE sans gluten ni additifs
• CAPONATA SICILIENNE sans gluten ni additifs
• CARPACCIO D’ARTICHAUT SAUCE AUX ANCHOIS sans lactose ni levure
• CARPACCIO D’ÉGLEFIN
• CARPACCIO DE VEAU SAUCE AU THON (VITELLO TONNATO) sans gluten ni lait avec ou sans œuf
• CAVIAR D’AUBERGINES sans gluten ni additifs
• CÉLERI RÉMOULADE avec ou sans œuf
• CERVELLE DE CANUT AU LAIT DE BREBIS
• CHILI CON CARNE MAISON ET SON GUACAMOLE sans gluten ni lactose
• CHIPS DE POMMES DE TERRE ET COURGETTES sans gluten
• CHOU FARCI À MA FACON
• CHOU-FLEUR FRIT AU CURRY sans gluten
• CHUTNEY D’AIRELLES AU MIEL sans gluten ni additifs
• CIVET DE CHEVREUIL SAUCE GRAND VENEUR sans gluten
• CLAFOUTIS DE COURGE sans gluten, sans ou faible en lactose
• COLESLAW AU CHOU BLANC ET AUX CAROTTES sans lactose, avec ou sans œuf
• CONFIT DE BOEUF AUX ÉPICES sans gluten
• CONSERVE D’AUBERGINES MAISON
• COURGES PATIDOU FARCIES sans gluten ni lait
• CRÊME DE POIS CHICHES RATATOUILLE FROIDE ET CHARCUTERIE ITALIENNE sans gluten et sans lactose
• CRÈME VÉGÉTALE À L’AMANDE MAISON sans sucre
• CRÊPES AUX ENDIVES ET JAMBON sans gluten ni lait ni œuf
• CRÊPES VERTES AU SAUMON FUMÉ sans gluten, sans lait ni lactose
• CROQUE-MONSIEUR sans gluten ni lactose ni sucre
• CROQUES STEAK sans gluten ni lactose
• CROQUETTES DE COURGETTES & TZATZIKI sans gluten ni lactose avec ou sans œuf
• EFFILOCHÉ DE POULET FERMIER sans gluten – Recette économique
• ÉLECTUAIRE DE POIRE DE SAINTE HILDEGARDE – Antifongique naturel pour lutter contre le Candida Albicans
• ÉPAULE D’AGNEAU CONFITE (7heures) sans farine ni gluten
• ESCALOPE DE VEAU PANÉE sans gluten ni sucre ni levure
• ESPADON AUX COURGETTES CROQUANTES
• FALAFELS façon ACCRAS sans gluten et sans lactose
• FERA SAUCE CURRY ET ESTRAGON sans lait
• FEUILLETÉ DE BOUDIN NOIR BIO AUX POMMES sans gluten ni lait ni œuf
• FEUILLETÉS D’ESCARGOTS sans gluten ni lactose ni levure ni œuf
• FEUILLETÉS TORSADÉS AU JAMBON CRU sans gluten ni lactose ni œuf
• FÈVES AUX ÉPICES à la vapeur douce
• FILETS DE POULET AUX LÉGUMES GRILLÉS SAUCE CURRY sans gluten, sans lait et sans lactose
• FLAN DE COURGE sans gluten ni lactose
• FOCACCIA AUX OLIVES sans gluten et sans lait, sans levure
• FOCACCIA AUX TOMATES CERISES ET OLIVES NOIRES sans gluten ni lactose ni sucre ni levure
• FOCACCIA DE SOCCA ANCHOIS, OLIVES NOIRES & TOMATES SÉCHÉEES sans gluten (La Focaccia maison)
• FOND DE VEAU MAISON sans gluten ni additifs
• FONDUE SAVOYARDE sans gluten ni lactose
• FRIANDS AU THON ET ANCHOIS sans gluten ni œuf
• FRITES AU FOUR À L’AIL sans gluten
• FRITES DE PANAIS AU FOUR sans gluten et sans lactose
• FRITES DE POIS CHICHES sans gluten
• GALETTES DE POIS CHICHES sans gluten ni lait ni sucre ni levure ni œuf
• GALETTES VEGAN DE POLENTA AU MAÏS ET CHANTILLY ÉPICÉE sans gluten
• GÂTEAU MAGIQUE AUX COURGETTES sans gluten ni lait ni lactose, avec ou sans œuf
• GAUFRES SALÉES AUX OLIVES ET HERBES DE PROVENCE sans gluten ni lait ni sucre ni levure
• GAUFRES SALÉES FAÇON POMMES PAILLASSONS sans gluten ni lait ni œuf
• GNOCCHIS DE POMME DE TERRE À LA SAUCE TOMATE sans gluten
• GOMASIO AUX ALGUES MAISON
• GOUGÈRE AU FROMAGE sans gluten ni lactose, ni levure ni œuf
• GRATIN AUX LÉGUMES D’ÉTÉ sans gluten ni lait ni levure ni œuf
• GRATIN D’AUBERGINES faible en lactose ou sans lait
• GRATIN DE BLETTES AUX PIGNONS DE PIN sans gluten ni lactose ni lait
• GRATIN DE CARDONS sans gluten ni lactose
• GRATIN DE COURGE BUTTERNUT A L’ITALIENNE sans gluten ni lactose
• GRATIN DE COURGE sans gluten et sans lactose ou sans lait
• GRATIN DE COURGETTE sans gluten ni lait ni lactose ni œuf
• GRATIN DE FENOUIL AU CURRY sans lait ni lactose
• GRATIN DE LA MER sans gluten ni lait ni lactose
• GRATIN DE LÉGUMES D’HIVER sans gluten ni lait ni lactose
• GRATIN DE POMME DE TERRE sans lactose ni œuf
• GRESSINS sans gluten ni lait ni levure ni sucre ni œuf
• HARICOTS COCO FLAMBO À LA TOMATE naturellement sans gluten
• HLALEM AUX MERGUEZ (soupe tunisienne) sans gluten
• HOUMOUS by SERGIO sans gluten ni additifs
• HOUMOUS D ‘AUBERGINE sans gluten
• HOUMOUS DE COURGETTES sans gluten et sans lactose
• IDÉES RECETTES pour LA SAINT-VALENTIN sans gluten ni lait ni lactose ni sucre, avec ou sans œuf
• JUS DE POMME FRAIS AU GINGEMBRE sans sucre
• Kiwi Organisation, association pour les enfants hospitalisés
• LA TABLE DES INTOLÉRANTS + de 100 recettes & astuces – Virginie MARTIN
• LASAGNES AU FOUR sans gluten ni lait ni lactose
• LASAGNES VEGAN AUX BETTES ET PIGNONS DE PIN sans gluten
• LASAGNES VÉGÉTALES sans gluten ni lactose ni levure ni œuf
• LE HOUMOUS RÉINVENTÉ : NOS MEILLEURES RECETTES SANS SÉSAME
• LE TARAMA, POURQUOI LE FAIRE MAISON sans gluten ni lactose ni œuf ni additifs
• LENTILLES À LA MAROCAINE À LA VAPEUR DOUCE sans gluten
• LES CÂPRES : bienfaits, propriétés antifongiques et idées gourmandes
• LOTTE AU CURRY sans gluten ni lait
• LUIGUINE À LA POUTARGUE sans gluten ni lait
• MACARONIS AUX BLETTES sans gluten ni lait
• MAGRET DE CANARD SAUCE BALSAMIQUE ET SON FLAN DE CÉLERI RAVE sans lactose
• MASCARPONE MAISON À LA VAPEUR DOUCE sans lactose
• MIEL DE THYM AU CURCUMA, une recette traditionnelle
• MIGNONS DE PORC MARINÉS AUX ÉPICES
• MINI PIZZAS NAPOLITAINES sans gluten ni lait ni levure ni œuf
• MINI QUICHES AUX ÉCHALOTES ET PIGNONS DE PIN sans gluten ni lactose ni levure, avec ou sans œuf
• MINI-POIVRONS FARCIS À L’HOUMOUS sans gluten ni lait ni lactose
• MOULES À L’ITALIENNE sans lait
• MOUSSE D’ARTICHAUTS sans gluten ni lactose
• MOUSSE DE LINGOTS BLANCS ET LÉGUMES DE SAISON sans gluten et sans lait
• MUFFINS À LA COURGETTE sans gluten ni lactose
• MUFFINS SALÉS SUCRÉS AU TARAMA sans gluten ni lactose ni levure, avec ou sans œuf
• NEMS CREVETTES SAUCE AIGRE DOUCE sans gluten ni lait ni sucre ni levure ni œuf
• NOIX DE SAINT JACQUES AU FENOUIL EN COCOTTE sans gluten ni lait
• NOIX DE SAINT JACQUES HOUMOUS DE POIS CHICHE ET D’AUBERGINE sans gluten ni lait
• NOIX SAINT-JACQUES AUX POIREAUX sans gluten ni lait
• ŒUFS BROUILLÉS RAPIDES AU JAMBON sans gluten ni lait
• ONION RINGS sans gluten ni lait
• OSSO BUCCO AUX PETITS POIS sans gluten
• PAILLASSONS DE POMMES DE TERRE sans gluten ni additifs
• PAIN AU LEVAIN AUX GRAINES DE LIN À INDICE GLYCÉMIQUE BAS sans gluten
• PAIN AU MAÏS sans gluten ni lait ni lactose ni sucre ni levure, avec ou sans œuf
• PAIN AU PESTO sans gluten ni lait ni sucre ni levure, avec ou sans œuf
• PAIN AZYME sans gluten ni levure ni œuf
• PAIN EXPRESS AUX 3 FARINES sans gluten ni lait ni sucre ni levure ni œuf
• PAIN MULTI-GRAINES sans gluten ni lait ni levure ni œuf
• PANNA COTTA CITRON CIBOULETTE ET TRUITE FUMÉE sans lait
• PÂTE À PIZZA sans gluten et sans levure
• PÂTE BRISÉE sans gluten ni lait ni sucre ni levure ni œuf
• PÂTÉ EN CROÛTE DE VOLAILLE sans gluten ni lait ni levure, avec ou sans œuf
• PÂTE FEUILLETÉE sans gluten ni lactose ni sucre ni levure ni œuf
• PÂTE SUCRÉE sans gluten ni lait ni sucre ni œuf
• PÂTES AUX AUBERGINES ET CHORIZO sans gluten et sans lactose
• PAVÉ DE SAUMON À LA THAÏLANDAISE & SON RIZ VAPEUR sans gluten ni additifs
• PENNE AU BROCOLI sans gluten ni lactose
• PENNE AU THON BLANC sans gluten, olives et basilic
• PESTO de basilic sans lactose
• PESTO DE CÂPRES
• PESTO DE COURGETTES sans gluten et sans lactose
• PESTO DE ROQUETTE sans gluten ni lait ou sans lactose
• PETITS CHOUX AU FOIE GRAS sans gluten ni lait ni lactose
• PETITS PAINS NOIRS AUX NOIX sans gluten ni lait ni sucre ni levure
• PETITS PAINS SUÉDOIS sans gluten ni lait ni sucre ni levure ni œuf
• PIZZA À LA BRESAOLA ET À LA ROQUETTE sans gluten ni lait ni sucre ni levure
• PIZZA AUX POMMES DE TERRE sans gluten, sans lactose et sans levure
• PIZZAS FANTÔMES sans gluten ni lactose
• POIRES & PIZZAS FANTÖMES pour Halloween sans sucre ajouté
• POMMES DE TERRE AU FOUR À MA FAÇON sans lait ni lactose
• POP CORN SALÉ AU CURRY sans gluten
• PORC AU CUMIN sans gluten ni levure
• POUDRE À LEVER MAISON sans gluten
• POULET À L’ESTRAGON sans gluten ni lait
• POULET AU CURRY sans gluten ni lait ni additifs
• POULET AUX CÂPRES sans gluten et sans lactose
• PURÉE DE POMME DE TERRE sans lait ou sans lactose
• QUICHE À LA TRUITE FUMÉE sans gluten ni lait avec ou sans œuf
• QUICHE AUX COURGETTES sans gluten ni lactose
• QUICHE AUX FRUITS DE MER sans gluten ni lait ni lactose, avec ou sans œuf
• QUICHE AUX POIREAUX sans gluten ni lait ni lactose avec ou sans œuf
• QUICHE COURGETTE FETA sans gluten et sans lactose, avec ou sans œuf
• QUICHE LORRAINE sans gluten ni lait ni levure, avec ou sans œuf
• QUICHE SANS PÂTE sans gluten ni lait
• RACLETTE sans gluten ni lactose
• RAIE AUX CÂPRES ET BEURRE NOISETTE sans lactose
• RAVIOLIS CUITS À LA VAPEUR DOUCE sans gluten ni œuf
• RILLETTES DE FERA DU LAC LEMAN sans lait
• RILLETTES DE HADDOCK sans lait ou sans lactose
• RISOTTO À LA COURGE ET AU VIN ROUGE sans gluten et sans lactose
• RISOTTO À LA TOMATE ET AU CHORIZO sans gluten et sans lactose
• RISOTTO AU CITRON sans lactose
• RISOTTO AUX ASPERGES VERTES sans lactose
• RISOTTO AUX CŒURS D’ARTICHAUTS ET À LA COURGE sans lait ni lactose
• RISOTTO AUX ÉPINARDS sans lait ni lactose
• RISOTTO DE CÉLERI-RAVE sans lactose
• RISOTTO VENERE AU SAUMON FUMÉ sans lactose
• RIZ AU LAIT AU CITRON & ORANGE CONFITE sans lait ni sucre, avec ou sans œuf
• ROSE FEUILLETÉE sans gluten ni lait ni lactose
• SALADE AUX TOPINAMBOURS ET AUX CREVETTES
• SALADE AVOCAT MANGUE CREVETTE sans levure
• SALADE COMPOSÉE ESTIVALE à la vapeur douce
• SALADE COMPOSÉE ESTIVALE sans gluten ni levure – Recette N°4
• SALADE D’ENDIVES AUX NOIX
• SALADE DE CHOU BLANC AUX CRUSTACÉS SAUCE COCKTAIL avec ou sans levure
• SALADE DE CONCOMBRE et MORTADELLE sans gluten et sans lactose
• SALADE DE FENOUIL
• SALADE DE FENOUIL À L’ORANGE – Recette N°1
• SALADE DE FENOUIL ÉMINCÉ AU CITRON sans lactose
• SALADE DE HARENG ROQUETTE ET POMME DE TERRE
• SALADE DE LENTILLES AU CROUSTILLANT DE COPPA sans gluten et sans lactose
• SALADE DE LENTILLES VERTES DU PUY sans gluten, avec ou sans levure
• SALADE DE PÂTES sans gluten ni lactose
• SALADE DE POIS CHICHES naturellement sans gluten
• SALADE DE POULET AUX TOMATES CERISES sans levure
• SALADE DE RADIS ROSES AVEC OU SANS LEVURE
• SALADE DE RIZ QUINOA ROUGE AU POULET sans gluten ni lactose
• SALADE DE ROQUETTE ET BRESAOLA sans lactose
• SALADE DE TOMATE ET POIVRON CONFIT sans gluten
• SALADE ENDIVE AVOCAT ET FROMAGE sans lactose
• SALADE MESCLUN CONCOMBRE ET FETA sans gluten et sans lactose
• SALADE ORANGE MANGUE sans sucre
• SAUCE A L’AIL sans gluten et sans œuf
• SAUCE À L’ANETH AU LAIT DE BREBIS sans gluten et sans oeuf
• SAUCE À LA MENTHE AU LAIT DE BREBIS sans gluten et sans œuf
• SAUCE AIGRE DOUCE sans gluten ni sucre
• SAUCE AU CURRY AU LAIT DE BREBIS sans gluten et sans œuf
• SAUCE BÉCHAMEL au THERMOMIX sans farine ni fécule ni lait
• SAUCE BÉCHAMEL sans gluten ni lait ni lactose
• SAUCE COCKTAIL sans gluten ni additifs ni sucre
• SAUCE GRIBICHE MAISON AUX FINES HERBES sans gluten et sans lait
• SAUCE KETCHUP sans gluten, avec ou sans sucre
• SAUCE TOMATE MAISON pour pizza, pâtes et lasagnes
• SAUCISSES DE TOULOUSE AUX LENTILLES VERTES DU PUY naturellement sans gluten
• SAUCISSES EN FEUILLETÉ sans gluten et sans lait
• SAUMON FUMÉ EN SOLEIL FEUILLETÉ sans gluten ni lait ni lactose ni œuf
• SAUTÉ DE PINTADE AU CHOU PARFUMÉ AU CUMIN
• SAUTÉ DE POULET AU CUMIN sans gluten
• SOCCA NICOISE sans gluten
• SOUFFLÉ DE COURGETTE AU CUMIN sans gluten, sans lait ou sans lactose
• SOUPE À L’OIGNON sans gluten et sans lactose
• SOUPE CHINOISE sans gluten
• SOUPE DE MOULES BOUCHOT sans gluten ni lactose, avec ou sans œuf
• SOUPE DE PANAIS ET PATATE DOUCE AU CUMIN sans lait
• SOUPE DE POIS CASSÉS sans gluten
• SOUPE DE POULET sans gluten ni additifs
• SOUPE ITALIENNE AUX DEUX LENTILLES sans gluten ni lactose ni lait
• SPAGHETTIS (SHIRATAKI) DE KONJAC AU PESTO sans gluten ni lait
• SPAGHETTIS AU GORGONZOLA sans gluten sans lactose et sans levure
• SPAGHETTIS AU PESTO sans gluten ni lactose
• SPAGHETTIS AUX DEUX TOMATES sans gluten ni lactose
• SPAGHETTIS AUX NOIX DE SAINT-JACQUES sans gluten ni lait
• STEAK HACHÉ ÉPICÉ (façon Kefté) sans gluten
• TABOULÉ DE CHOU-FLEUR sans gluten ni levure
• TAGLIATELLES AU NOIX sans gluten ni lait
• TAJINE D’AGNEAU ET SES LÉGUMES sans gluten
• TAJINE DE POULET ET POLENTA sans gluten
• TAPENADE D’ARTICHAUTS sans gluten ni additifs
• TAPENADE D’OLIVES NOIRES sans gluten ni additifs
• TAPENADE DE BETTERAVE ROUGE sans gluten ni additifs
• TAPENADE DE SARDINES sans gluten ni lait
• TAPENADE DE TOMATES SECHÉES MAISON sans additifs
• TAPENADE DE TOMATES SÉCHÉES, POIVRONS & ARTICHAUTS sans additifs
• TAPENADE VERTE ANCHOIS CÂPRES, sans gluten et sans lactose ni lait
• TARTARE DE SAUMON ET D’AVOCAT sans gluten ni additifs
• TARTE À L’AIL ROSE DE LAUTREC sans gluten ni lactose, avec ou sans œuf
• TARTE À LA TOMATE sans gluten ni lait ni œuf
• TARTE AU SAUMON ET ÉPINARDS sans gluten ni lactose ni œuf
• TARTE AUX ANCHOIS « Façon Pissaladière » sans gluten ni lait ni œuf ni levure
• TARTE AUX ENDIVES sans gluten ni lait ni lactose ni levure
• TARTE AUX MYRTILLES sans gluten ni lait ni sucre ni œuf
• TARTE FINE AUX COURGETTES ET TAPENADE NOIRE sans gluten ni lait
• TARTE FINE COURGETTE MERGUEZ sans gluten et sans lactose
• TARTE TATIN OIGNONS ÉPICES sans gluten ni lait ni œuf
• TARTINES DE LIN ET DE MILLET sans gluten ni lait ni sucre ni levure ni œuf
• TATIN D’AUBERGINES sans gluten ni lait ni sucre ni levure ni œuf
• TERRINE DE COURGETTE ET SA SAUCE TOMATE sans gluten ni lactose
• TERRINE DE FOIE GRAS DE CANARD MAISON sans gluten ni additifs
• TERRINE DE LÉGUMES D’ÉTÉ AU PESTO sans gluten et sans lactose
• TERRINE DE POIS CHICHES sans gluten ni lait ni levure ni œuf
• TERRINE DE POULET A L’ESTRAGON sans gluten ni lait
• TERRINE DE POULET FERMIER sans gluten ni lait ni levure
• TERRINE DE TOMATE AUBERGINE ET MOZZARELLA sans gluten ni lait ni lactose
• TIMBALE DE THON À LA TAPENADE ROUGE ET NOIRE
• TOMATES MOZZARELLA MA VERSION sans lactose
• TORTILLAS CHIPS sans gluten ni lait ni lactose, avec ou sans œuf
• TOURTE AUX BLETTES ET ÉPINARDS sans gluten ni lactose ni œuf
• TOURTE AUX BLETTES sans gluten ni lactose ni lait, avec ou sans œuf
• TOURTE AVEC RESTE DE PAIN RASSIS sans gluten ni lait ni lactose
• VELOUTÉ D’ENDIVES AU JAMBON DE PARME sans gluten ni lait ni lactose
• VELOUTÉ DE CHOU-FLEUR sans lactose ni lait
• VELOUTÉ DE COURGE AUX AMANDES sans lait ni lactose
• VELOUTÉ DE COURGE MUSCADE AUX LENTILLES CORAIL sans gluten ni lait
• VELOUTÉ DE CRESSON sans gluten ni lactose – Recette N°3
• VELOUTÉ DE LENTILLES sans lait ni lactose
• VELOUTÉ DE PETITS POIS sans lactose
• VELOUTÉ DE POIS CHICHES AUX ENDIVES sans gluten ni lait
• VELOUTÉ DE POTIRON AUX GRAINES DE COURGE ET BAIES DE GOJI sans lait ni lactose
• VELOUTÉ DE POTIRON AUX MARRONS ET CÉLERI-RAVE sans lait ni lactose
• VELOUTÉ DE TOPINAMBOURS sans lait ni lactose
• VELOUTÉ VEGAN DE TOPINAMBOURS sans lait
• VERRINES DE GUACAMOLE sans gluten ni lactose ni sucre ni levure
• VERRINES DE TOMATES ET MOZZARELLA DI BUFALA faible en lactose ou sans lactose
• VOL AU VENT AUX ESCARGOTS sans gluten ni lait ni lactose ni levure
• WRAPS POULET AVOCAT SAUCE CURRY sans gluten ni lait ni sucre